Consulenze
Consulenze in studio oppure online: un percorso insieme
Che voi siate più o meno vicine/i a me, potremmo tranquillamente cominciare un percorso insieme!
Oltre a ricevere nel mio studio, di persona, a Boara Pisani, in provincia di Padova, ho da sempre deciso di offrire anche il servizio a distanza per tutte le persone che, ovunque siano, vogliono intraprendere proprio con me il loro percorso di riscoperta in termini di serenità alimentare e benessere!
Di cosa si tratta questo percorso?
Un vero e proprio viaggio che intraprendo con te.
Cammino al tuo fianco e ti dono gli strumenti di cui hai bisogno per comprendere a pieno le tue necessità. Il fine ultimo? Il tuo benessere.
Lavoro con un approccio non prescrittivo e non focalizzato sul peso, che mira a riappacificarsi con il cibo e con il proprio corpo.
Un percorso che continua
Ascolto
Nessuno ci educa all'ascolto di noi stessi.
La cultura della dieta pervade le nostre vite e non siamo in grado di riconoscere i nostri veri bisogni.
Si vive alla ricerca di un corpo conforme.
Spesso si rincorrono ideali che non rispecchiano i nostri valori e ci si aggrappa a numeri che si pensa possano donare felicità.
Il risultato è che ci si ritrova perse/i,
alienati da se stesse/i.
Bisogni
Sarà un viaggio alla scoperta di te e dei tuoi bisogni, in cui lavoreremo su fame, sazietà, piacere, desiderio, soddisfazione a tavola...
Ti sei mai posta/o la domanda: "Quanta fame ho? Che cosa sarebbe per me vantaggiosa fare ora?".
Hai mai provato a modificare le scelte a seconda delle risposte?
Insieme scopriremo come muoversi, faremo degli esercizi e troverai la direzione per la tua bussola.
Ora tocca a te
Il percorso non finisce, continua senza di me quando sarai pronta/o e avrai ormai imparato a navigare, nella quiete e anche in mezzo alla tempesta.
L'equilibrio è fatto di buio e di luce, la cosa bella, alla fine, è riuscire ad accogliere entrambe le facce della medaglia, senza giudizio.
Essere in grado di rispondere a seconda di quella che hai compreso essere la strada per il tuo benessere.
Io sarò presente per l’intera durata del percorso.
Scorri in basso, ti spiego come.
Come è strutturato
Dopo una prima visita di conoscenza, in cui andremo a decidere insieme alcuni punti di lavoro, preparerò per te un percorso personalizzato a seconda di quello che emergerà.
Ci rivedremo dopo tre settimane (indicativamente), con la possibilità di scegliere tra tre tipologie di servizi per continuare il percorso:
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servizio mensile che prevede 2 consulenze vis à vis e 2 feedback tramite mail
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servizio mensile che prevede 1 consulenza vis à vis e 3 feedback tramite mail
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servizio consulenza singola a "spot", della durata di 45 minuti.
Per chi
I percorsi sono aperti a tutte le persone che vogliono fare pace con il cibo e con il proprio corpo, liberandosi un passo alla volta da tutti i meccanismi della cultura della dieta.
E' un cammino step by step.
Avendo conseguito un Master in Alimentazione e Dietetica Vegetariana, mi occupo in particolare anche di tutte quelle persone che hanno deciso di intraprendere una strada (anche solo un po' più) vegetale. Impariamo insieme a costruire delle solide basi per nutrirsi consapevolmente tramite un'alimentazione a base vegetale.
Modalità di pagamento
Il pagamento viene effettuato in loco in caso di consulenza in studio (tramite bancomat oppure contanti), oppure tramite bonifico bancario se a distanza.
Resto a disposizione, contattami da qui.
Ti mando un abbraccio.
Workshop
Da sempre ho saputo che offrire spunti pratici per cucinare cose semplici, ma buone e soprattutto nel rispetto delle proprie necessità, è qualcosa di fondamentale!